高齢者栄養相談 2回目

高齢者栄養相談という、市で行っている無料のサービスで、栄養士さんが自宅に来てお話をしてくれて1か月ほどたちました。

ご飯類、肉類、魚類、緑黄色野菜・・・というおおざっぱなくくりで分けた表に〇をつける宿題を提出し、思った以上にバランスはとれていたようで、次の段階です。
(私の料理なので、バランスはガタガタだと思ってました! ま、冷凍食品も多いし・・・) “高齢者栄養相談 2回目” の続きを読む